※画像はイメージです

お子さんのお世話や日々の家事で忙しいお母さん。

ご自身の身体のメンテナンスはしていますか？

 

産後のピラティス教室では、妊娠・出産で弱ってしまった骨盤底筋を鍛えることができます。
また、体幹を鍛えることにより、疲れにくい身体を目指します！

 

・参加費　500円（初回参加時のみ施設利用登録料500円が別途かかります）
・2時間分の駐車券認証を致しますので、トナリエ四日市駐車場にお停め下さい。

8組（2部制の時は5組）程度

※お子様連れでご参加いただけます。（６か月くらいから）
※ママお一人でも参加OK！

ピラティスインストラクター
ヨガインストラクター　Chihiro 先生

・ヨガラグか大判バスタオル。お茶や水など水分補給できるものをお持ちの上、動きやすい服装でご参加ください。
・満員によりお断りしている方も多数みえます。やむを得ない場合（病気など）以外のキャンセルのないよう計画的なご予約をお願いいたします。
・当日でも空きがあれば参加して頂けますので電話でお問い合わせください。